Transforme seu físico e sua vida com nosso formato de acompanhamento individualizado de periodização de treino + estratégia de planejamento alimentar (dieta).

Cansado de dietas genéricas e um treino pão com ovo ou copia e cola que não te levam a lugar nenhum?

Na PRT TEAM, você terá com nossa equipe multidisciplinar um acompanhamento individualizado com treinador e um nutricionista, para alcançar seus objetivos de forma rápida, segura e sustentável.

Planos a partir do valor de um pote de creatina mensal.

A mudança que você deseja está a um clique de distância. Simbora que o amanhã começa hoje!

PRT TEAM

Os 4 Pilares da sua Transformação com a Consultoria PRT

Alunos que tiveram o corpo e a mente transformados com a consultoria PRT

Informações acima sobre planos, preços e quadro de horários

Quer ter grandes resultados? Então esteja com os melhores!

Outras consultorias online

Você fica perdido sem acompanhamento;
Dieta genérica e igual para todos os alunos, que não muda, difícil de fazer, cara e que tem coisas que você não gosta de comer;
Treino complexo, com técnicas avançadas e que não dá resultado nenhum;
Exercícios enviados por e-mail ou disponibilizado em planilha;
Zero possibilidade de tirar dúvidas;
Suporte lento ou inexistente.

Consultoria PRT

Diário e individualizado, com suporte via WhatsApp;
Treino e dieta montados na hora, com base em suas necessidades e preferências;
Avaliação completa e detalhada, com bioimpedância e análise de composição corporal;
Grupo exclusivo no WhatsApp para suporte diário e troca de informações;
Ajustes semanais no plano, com base na sua evolução e feedback;
Protocolo Anti-Desistência e acompanhamento constante para te manter motivado;
Foco em resultados reais e duradouros, com acompanhamento da evolução por fotos e avaliações.

A partir de R$ 160,23/mês no plano anual*

Tenha acesso a Consultoria PRT para facilitar a sua jornada!

Seu Progresso é Nossa Prioridade

Conosco, você terá um plano completo e sob medida, com treino, periodização e dieta meticulosamente ajustados aos seus objetivos e limitações. A cada 45 dias, realizaremos um retorno completo, onde refaremos a avaliação física para analisar seus resultados:

Aumento de massa muscular: Avaliaremos o ganho de massa magra e ajustaremos o treino para otimizar a hipertrofia.
Redução do percentual de gordura: Monitoraremos a diminuição da gordura corporal e adaptaremos a dieta para acelerar a queima de gordura.
Melhora da definição muscular: Analisaremos a definição de grupos musculares específicos, como abdômen, glúteos, pernas, coxas e ombros, e criaremos novas estratégias para aprimorar a estética do seu físico.

Juntos, analisaremos seus resultados e definiremos novas metas, garantindo que você continue evoluindo e alcançando o corpo dos seus sonhos.

A partir de R$ 160,23/mês no plano anual*

Piratas Team

Nos conhecemos desde o colégio, e, aos 15 anos, decidimos nos dedicar à musculação. Em 2022, nossa parceria deu origem ao que a PRT TEAM é hoje: um acompanhamento personalizado que une treino, dieta e suporte 24 horas, sem margem para erro!

Já estamos transformando vidas de pacientes em diversos estados e países, com um método 100% online que é tão eficaz quanto o presencial.

Se você realmente quer transformar seus hábitos com um método que entrega resultados de verdade. junte-se à PRT TEAM.

FAQ

Ainda com Dúvida?

01. Como funciona a consultoria PRT?

A consultoria PRT oferece acompanhamento personalizado de treino e dieta com um treinador e nutricionista. Na primeira consulta, realizamos uma avaliação física completa e montamos seu plano de treino e dieta sob medida. O acompanhamento é diário, com suporte via WhatsApp, ajustes semanais e avaliações de resultados.

02. Qual a diferença entre a consultoria PRT e outras consultorias?

A consultoria PRT se destaca pelo acompanhamento diário e individualizado, com suporte constante via WhatsApp. Nossos planos são personalizados e montados na hora, levando em conta suas necessidades e preferências. Além disso, realizamos avaliações físicas completas e ajustes semanais no plano.

03. Quais os planos de acompanhamento disponíveis?

Oferecemos planos de acompanhamento de 2, 4 e 6 meses, para que você possa escolher o que melhor se adapta aos seus objetivos e disponibilidade.

04. Como é feito o acompanhamento diário?

O acompanhamento diário é feito via WhatsApp, onde você pode tirar dúvidas, solicitar ajustes no treino e dieta, e receber feedback constante do treinador e nutricionista. Além disso, realizamos avaliações semanais e acompanhamos sua evolução por meio de fotos e medidas.

05. Como é montado o plano de treino e dieta?

O plano de treino e dieta é montado na hora, durante a primeira consulta, com base na sua avaliação física, objetivos, rotina e preferências alimentares. Levamos em conta suas limitações e tempo disponível para criar um plano eficiente e sustentável.

06. Quais os resultados que posso esperar com a consultoria PRT?

Com a consultoria PRT, você pode esperar resultados reais e duradouros, como aumento de massa muscular, redução do percentual de gordura, melhora da definição muscular e aumento da sua autoestima. Acompanhamos sua evolução de perto e ajustamos o plano para garantir que você alcance seus objetivos.

07. A consultoria PRT é para mim?

A consultoria PRT é para você que busca um acompanhamento personalizado e eficiente para alcançar seus objetivos de forma rápida, segura e sustentável. Se você está cansado de dietas genéricas e treinos que não te levam a lugar nenhum, a consultoria PRT é a solução ideal.

Os produtos e serviços vendidos neste site não devem ser interpretados como uma promessa ou garantia de resultados. Seu nível de sucesso em alcançar os resultados divulgados com o uso de nossos produtos e informações depende do tempo que você dedica ao treinamento, técnicas utilizadas, conhecimento e habilidades diferentes. Como esses fatores diferem entre cada indivíduo, não podemos garantir o sucesso ou o nível de resultado, nem somos responsáveis por qualquer de suas ações. Todas e quaisquer declarações prospectivas contidas neste site ou em qualquer um de nossos produtos destinam-se a expressar a nossa opinião sobre os resultados potenciais que algumas pessoas podem alcançar.